Schön, dass du da bist!

Yoga begleitet mich seit vielen Jahren in verschiedenen Lebenssituationen - beim Reisen, als Ausgleich zum stressigen Büroalltag, in der Schwangerschaft und auch jetzt als Mama. Die einfache, anpassungsfähige und zeitlose Praxis gibt mir Halt, Ausgleich und innere Ruhe. 

Was mich am Yoga fasziniert sind

• die Einfachheit - du brauchst nur dich selber zum üben. In einer Welt, die oft von Schnelligkeit und Komplexität geprägt ist, bietet Yoga einen wunderbaren Gegenpol 
• die Anpassungsfähigkeit - Yoga ist für jeden zugänglich, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder körperlichen Voraussetzungen
• die Zeitlosigkeit - Yoga hat eine reiche Geschichte, die Jahrtausende zurückreicht. Die Weisheiten und Lehren, die sich in dieser Praxis verbergen, sind auch heute noch relevant und können uns helfen, ein erfülltes und ausgewogenes Leben zu führen 

Mein Ziel ist es, diese Schönheit des Yoga mit anderen zu teilen und eine unterstützende Gemeinschaft zu schaffen.  Dabei steht das Wohlbefinden und die Gesundheit meiner Teilnehmer/-innen immer im Vordergrund.
 

Die Begleitung von Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen liegt mir besonders am Herzen. Themen rund um Frauengesundheit, Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach prägen meine Arbeit ebenso wie der ganzheitliche Blick auf Körper, Geist und Seele. Durch kontinuierliche Aus- und Weiterbildungen vertiefe ich mein Wissen, um Frauen und Familien achtsam, kompetent und individuell zu unterstützen. 

Ich freue mich darauf, dich in meinen Yoga Stunden begrüssen zu dürfen.

 Meine Aus- & Weiterbildungen 
 2025 – KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT in der Methode Yoga Therapie 
 2025 – Zertifizierte Beckenboden-Fachfrau für Frauen nach dem BeBo Konzept
 2024 – Workshop Kinderwunsch Coaching, MentalMed Group GmbH 
 2019 – 2024 – Yoga Lehrerin Hatha Yoga, IKT GmbH