Yoga Komplementärtherapie
Gönn dir eine massgeschneiderte Yogapraxis für deine körperliche Gesundheit und dein psychisches Wohlbefinden. Deine Einzigartigkeit steht im Mittelpunkt.
Was ist Komplementärtherapie?
Eine ganzheitliche Herangehensweise, die körperliche und psychische Aspekte vereint. Durch die Anwendung spezifischer Yogatechniken wird die Selbstregulation des Körpers aktiviert und das innere Gleichgewicht gefördert. Yogatherapie unterstützt den Heilungsprozess, verbessert die Lebensqualität und fördert das körperliche Wohlbefinden.
Wo kann Yoga Therapie helfen?
- Innere Ruhe und Gelassenheit finden
- Umgang mit Ängsten verbessern
- Verspannungen und Rückenschmerzen lindern
- Stresssymptome mindern und Blutdruck positiv beeinflussen
- Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Konzentrationsfähigkeit steigern
- Schmerzwahrnehmung beeinflussen
- Unterstützung im Erreichen persönlicher Ziele
Wie läuft eine Yoga Therapie ab?
Nach einem Erstgespräch entwickeln wir gemeinsam eine individuelle Yogapraxis, die du regelmäßig zu Hause übst. Je nach deiner persönlichen Zielsetzung kann deine Praxis Körperübungen, Atemtechniken, Visualisationen und Meditationen enthalten. In den folgenden Sitzungen entwickeln wir die Praxis nach deinen Bedürfnissen weiter. In der Regel umfasst eine Therapie 3-6 Sitzungen
Was kostet Yoga Therapie?
Erstgespräch 90 Minuten (inkl. Entwicklung der Praxis)
CHF 180.00
Therapiestunde 60 Minuten
CHF 120.00
Gibt es eine Kostenbeteiligung durch die Krankenkasse?
Ich bin EMR-anerkannte Therapeutin. Wenn deine Krankenkasse mit dem EMR (ErfahrungsMedizinisches Register) zusammenarbeitet, kann sie einen Teil der Kosten für meine Yogatherapie-Stunden übernehmen.
Bitte erkundige dich direkt bei deiner Krankenkasse, ob und in welchem Umfang eine Rückvergütung möglich ist.